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商品説明

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レビュー

商品の評価：

5.0点(3520件)

2026-03-06

豊玉発句集: ＤＶＤ付とは知らなくて、ちょっとうれしいビックリでした。

2026-03-23

とくだね: 運動キライの私には、書いてある通りにきちんとやろうと思うと結構きつい。なので、好きなメニューを覚えてストレッチ代わりにやってます。セット数等も書いてある程にはやりません。疲れたらやめる。呼吸には気をつけてるけど、気をつけてるのは、吸う・吐くのタイミングだけ。ゆっくり呼吸とかは気にしてません。効果は半減してるのかもしれないけれど、それでも体締まってきました。動作自体は楽な物が多いのに、ちゃんと結果は出るのでおススメかも。

2026-02-20